비염오일/천연소화제/호흡기질환 도테라페퍼민트/

안녕하세요 say 도테라입니다 🙂

최근 바쁜 일상 속에서 졸음으로 고민하고 있는 사람이 늘고 있습니다.

운전을 할 때는 졸음운전 사고로 이어질 수 있기 때문에 많은 사람들이 다양한 방법으로 졸릴 때 깨어나는 방법을 찾고 있습니다.

최근 ‘나혼자 산다’ 프로그램으로 장우영 아로마 오일로 유명해진 도테라 페퍼민트 오일이 졸릴 때 깨어나는 방법에 매우 효과적인 영향을 준다고 하여 많은 화제가 되고 있습니다.

오늘은그페퍼민트오일에대해알아보았습니다.

박하 효능&활용법

두통/진통/해열/가스/속쓰림

소화불량 / 구토 / 위산과다

설사/멀미/통증/과민대장증후군

천식/폐렴/기관지염 호흡계에 탁월합니다.

페퍼민트는 허브차로서도 많이 접하셨을 것 같은데!

페퍼민트는 1753년 칼린네우스(Carl Linneaus)에 의해 워터민트와 스피어민트를 조합하여 개발된 새로운 육종으로 향이 후추(Pepper)의 톡 쏘는 성질과 비슷하여 페퍼민트라고 이름 붙여졌습니다. 특유의 상쾌한 향으로 입안을 개운하게 만들 수 있으며, 치약이나 츄잉껌의 원료로 많이 사용되는 페퍼민트는 기분을 상쾌하게 하고 활력을 느낄 수 있도록 합니다.

페퍼민트는 멘톨의 함량이 그 품질을 좌우합니다. 상쾌한 향과 무수한 특징으로 베스트셀러 제품 중 하나인 도테라의 100% 천연 페퍼민트 에센셜 오일은 최고 품질의 박하 품종을 사용하여 멘톨 함량이 매우 높고 풍부하게 함유되어 있습니다.

시원한 물이나 따뜻한 차를 마실 때 한두 방울을 타서 마시면 상쾌하고 상쾌한 향기가 상쾌하게 활력을 느낄 수 있도록 도와줍니다.

도테라 페퍼민트 오일의 원산지는 미국입니다.잎과 꽃이 핀 끝부분을 추출해서 15ml 에센셜 오일 한 병을 만들려면 450g의 페퍼민트가 필요하대요. 박하오일의 효능이라는 논문만 600여종이 넘는다고 하고 그 중 인체적용시험만 87건이라고 합니다.2017년도 통계자료라서 지금은 더 많아졌죠? : )

박하 효능에 대해 자세히 알아봅시다:)

신체 항상성 유지에 도움이 되다

상당 기간 사용하면 혈압 저하에 효과적

근육통

어깨나 결리거나 근육통이 있을 때 바르면 좋다.

혈액 순환에 잘 뭉친 근육을 풀어준다.

체했을 때

페퍼민트 2drop & 다이스트젠 2drop

캡슐에 담아 마시면 소화직빵 속이 더부룩하고 답답할 때 한 방울 섭취하면 속이 편해지고 입안에서 산뜻한 향이 날 수도 있지요.

열이 날때(천연해열제)

페퍼민트 1drop & 라벤더 1drop

코코넛 오일을 희석하신 후 등에 바르면 열이 내려가요열이 날 때 미지근한 물에 라벤더와 페퍼민트를 한 방울씩 떨어뜨려 물수건을 하면 서서히 열은 내려가 서양 약과는 조금 거리를 둘 수 있었습니다.

두통&편두통

박하 1drop 관자놀이에 바르면 뇌에 과다혈액이 공급되는 것을 막아주어 원기를 되찾아줍니다!

구강 관리

페퍼민트 1drop & 레몬 1drop 따뜻한 물로 희석 후 양치질(입냄새), 충치 예방 최근 마스크 때문에 입안이 개운하지 않아 입냄새가 불편하신 분들도 많을 텐데 꼭 해보시기 바랍니다.

졸릴 때

페퍼민트 1drop 코코넛 오일로 희석해서 코 밑에 바르거나 페퍼민트 1방울을 손에 떨어뜨려 비벼 코로 들이마신다.

비염이 있을 때나 코가 답답할 때

페퍼민트 오일 한 방울과 코코넛 (캐리어) 오일에 희석하여 코 밑에 바르시면 호흡이 편안해 집니다.

그 외에도 거실로 활용해도 좋아요!

구역질이 날때나 두피건강에도 효율적입니다.

두피는 열이 오르면 항상 상태가 안 좋아지는 법입니다.

열을 내리는 역할을 하기 때문에

페퍼민트 오일로 두피 마사지를 하면 정말 깔끔하고 명석해지는 것 같습니다.

그리고 안구건조증이 있으신 분들은

코코넛에 얇아져 있는 페퍼민트 터치로 안경을 그리면

이 또한 도움을 받을 수 있습니다.

안경그리기는 페퍼민트나 프랑킨센스로도 활용하세요 ㅎ

초콜릿에도 아주 잘 어울리는 페퍼민트 오일!

레몬오일과 함께 1:1로 섞어서 림프절에 바르면 청소하는 역할도 해주니까~

정말 다방면으로 활용이 되는 만능 오일이에요 ㅎㅎ

하지만 주의할 점도 있어요.

페퍼민트 오일의 효능이 굉장히 강력하기 때문에

피부가 예민하신 분들은 원액을 사용하는 것보다

희석해서 사용하는 것을 추천드려요^^

쿨링 밸런스 오일 DIY 소지품

▶ 페퍼민트 : 쿨링 효과

▶라벤더 : 진정·긴장 완화

▶ 코코넛 오일 : 자극완화, 흡수력을 높입니다.

도테라 페퍼민트 오일, 라벤더 오일, 코코넛 오일로 만드세요. 피부 민감도에 따라 희석 비율을 조절할 수 있습니다. 저는 자주 바르기 때문에 2% 묽게 했어요. 오일이 잘 섞이도록 천천히 흔들어준 후 목 뒤, 어깨, 손목, 발목 등 긴장된 부위에 사용하신 후 마사지하시면 좋습니다.

진정하고 긴장완화에 라벤더와 페퍼민트가 주는 쿨링감으로 더위를 잠시 잊으시면 어떨까요?도테라 오일을 경험하시면 더운 여름에도 지치지 않고 건강하게 보내실 수 있어요.