안녕하세요 북악정거장입니다.
오늘은 오랫동안 제 고민 중 하나였던 #편도 결석에 대해 이야기해보려고 합니다.(이 포스팅에서는 지긋지긋한 편도결석의 원인이나 관련된 사진은 빼고 저만의 해결방법에 대해서만 이야기하고자 합니다.) 혹시 이 정보를 원하신다면 얼른~ 다른 포스팅으로 ^^)
처음에는 아래 사진처럼 하고 다녀야 하나 싶을 정도로 고민했던 문제였어요.ㅜㅜ
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나름대로 결벽증까지는 아니더라도 후들후들 떨리는 편인 저로서는 제 입냄새에 대해서 비밀을 말할 수 없어서 답답했는데,
오래된 친구가 딸에게 이런 말을 들었대요.
아빠?
똥 먹었어?
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아시는 분들은 아실 거예요^^;;
우연히 입에서 튀어나온 노란색 알갱이가 전문용어로 ‘편도결석’이라는 것을 알고 그때부터 시작된 폭풍검색!!!
나름대로 수술 빼고는 다 해봤습니다.
뭐 해봤어?규뿌쇼?
- 정기적으로 이비인후과에 가서 흡입기로 제거한다.
- 2) 수시로 집에서 여러 가지 장비(?)로 셀프 제거.
- 3) 물로 쏘는 장비를 구입해서 쏘다.
- 4) 처음 몇 달 동안은 외국 사이트까지 검색하며 위로가 되는 정보 찾기.
- 5) 나중에는 용기를 내서 비슷한 냄새(?)를 내는 사람과 조심스럽게 정보를 나눈다.
- 6) 각종 구강 관련 제품 써보기
- and so on…
아~ 그리고 이게 수술밖에 없구나 해서
수심에 잠겨 있을 때….
우연히 홍대 앞에 올리브영이라는 샵에 갔는데
눈에 딱 보이는 게 있었어요
그야말로~~~!!!!!!
덴티스 테프레쉬 브레스 스프레이 #덴티스 테프레쉬 스프레이
그럼 이것만 걸면 결석이 다 없어지는 거야?이것만 틀어야 돼?
당연히 아니죠
아니, 그럴 수 있는 것 같아요(스프레이만은 안해봐서 잘모르겠어요)^^;;)
©sizzikova, 출처 Unsplash
제가 이걸 해보려고 했던 이유는
편도결석의 원인은 여러 가지가 있지만
결국은
‘구강위생’ 더 줄이면 ‘세균’이거든요.
그리고 이 스프레이는 일시적으로 입 냄새를 제거하는 용도로도 사용하는데 세균을 없앤다라는 광고 문구를 보니까 흥미롭네요.
저는 그전에 같은 상표의 치약을 여러번 사용한 적이 있어서 나쁘지 않았던 기억이 있어서 선택했습니다~
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그래서 그날부터 저는 다음과 같이 지속적으로 2주일을 했습니다.
첫 번째,
- 식사 후 양치질을 한 뒤 물로 목 부분을 심하게 가글한다.고개를 완전히 젖히고 물로 목젖을 크게 하듯(가글 소리) 또는 한두 번 구역질이 날 정도로…
- 식사 후엔 항상 물로 양치질을…
- 이렇게 물에 30초 이상 토해 버리면 가끔 결석이 나오기도 합니다.
두 번째
2. 마음에 드는 가글로 (나 같은 경우는 리스테린)다 시를 한번 가글한다(20초 이상).
세 번째
3. 위의 스프레이를 2회정도 목깊이 뿌려준다.
이런 식으로 하루에 세 번 정도, 특히 저녁 식사 후에 자기 전에
좀 더 오래 집중적으로 예쁘게 해주시고
보통 낮에 3시간이나 4시간마다 한 번씩 뿌려줬어요.
저 같은 경우에는 이렇게 2주 정도 꾸준히 하다 보면
놀랍게도 조금씩 결석의 크기가 작아지고
일단 아침에 딱! 일어났을 때!!!
느낌이 달라요!!
아시죠?저기… 저기… 저기…
지금은 2개월 정도 지났습니다만, 많이 좋아졌습니다.거의 나오지 않아요!!!!
근데 웃긴 건
가끔 귀찮고 잊고 양치질을 안 하고 이 과정을 해야만
또 예전만큼은 아니더라도
나오던데요?
특히 이를 안 닦고 자거나 특히 늦게 많이 먹고
술 마시고 노래 부르고 안주 먹고
그냥 자면…
그분이 오신다구요!!!!!
만약에 해보려고 생각한다면
꼭 2주간은
먹지 마!!! 먹지 마!!!
해봐요.
어쨌든 편도 결석의 불편함은 경험해 본 적이 없는 사람은 잘 모릅니다.
그리고 이 포스팅에서의 이야기는 순전히 제 개인 경험으로 하신 말씀이라고 이해하시면 될 것 같습니다.
만약 해보신 분이 한 분이라도 저와 비슷한 좋은 결과를 얻는다면, 그래서 더 이상 수술까지는 하지 않아도 된다라는 결론을 얻는다면,
저로서는 더없이 기쁩니다^^
그러면 오늘도
모든 코로나로 힘들어하시는 분들…
Be happy all~