LDL 콜레스테롤 #나는몸몸이다 #닥터유내과 #유성수내과전문의 #신체유성수 [삼성역내과] 동맥경화의 주요 위험요인으로 여겨지는

Better Health Starts With Dr.YOO 닥터유와 함께 더욱 건강한 삶을 시작하시길 바랍니다.+ 닥터유내과에서는 내과전문의의 꼼꼼한 진료와 함께 질병의 근본원인을 찾을 수 있는 기능의학 진료가 가능합니다.

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안녕하세요! 채널A ‘나는 몸’ ‘혈관 다이어트’ 편에 출연한 닥터유내과 유성수 원장입니다오늘은 제가 방송에서 설명한 혈관 건강법에 대해 알려 드리도록 하겠습니다.

“작은 단단한 LDL 콜레스테롤(sdLDL, Small dense LDL)”과 “동맥경화”의 상관관계 동맥경화의 주요 위험요인인 “LDL 콜레스테롤” LDL 콜레스테롤도 그 크기에 따라 7가지 종류가 있다는 사실을 알고 계십니까?

LDL 콜레스테롤의 크기를 언급한 이유는 LDL 콜레스테롤의 크기에 따라 동맥경화 발생 위험도가 달라지기 때문입니다.

“작은 알갱이의 LDL 콜레스테롤(sdLDL, Small dense LDL)”이 크고 물에 잘 뜨는 LDL 콜레스테롤(lbLDL, Large buoyant LDL)에 비해 동맥경화가 덜 일어납니다.

sdLDL이 lbLDL보다 동맥경화가 일어나기 쉬운 이유는 여러 가지가 있지만 닥터 유가 생각하는 가장 중요한 원인은

즉, sdLDL은 당화반응(glycation)이 더 잘 발생하고 산화LDL이 더 많이 발생하기 때문입니다.

자세한 설명을 위해 LDL 콜레스테롤로 인한 동맥경화의 발생과정을 설명합니다.

[닥터 유내과] LDL 콜레스테롤에 의한 동맥경화 발생 과정

활성산소(ROS)에 의해 산화된 LDL은 혈소판을 자극하여 활성화시키고 활성화된 혈소판은 활성산소(ROS)를 발생시켜 LDL을 다시 산화시키는 악순환이 발생합니다.

이러한 악순환에 의해 혈관의 내벽에 혈전이 생겨 동맥 경화가 일어나는 것입니다.

동맥경화 예방법?LDL 콜레스테롤의 산화를 방지하는 것이 중요! 따라서 동맥경화를 예방하려면 LDL 콜레스테롤의 산화를 방지하는 것이 매우 중요합니다.

그런데 작고 단단한 sdLDL이 커서 물에 잘 뜨는 lbLDL에 비해 LDL 콜레스테롤 산화가 더 발생하기 쉬워 동맥경화 발생이 더 좋아집니다.

그러면 sdLDL이 산화 효과가 높은 이유는 무엇일까요?앞서 말한 것처럼 당화반응(glycation)이 자주 일어나기 때문이죠.

당화반응은 포도당이나 지방과 비가역적으로 결합하여 정상적인 세포구조를 파괴하거나 세포기능 이상을 유발하는 작용을 말하며 LDL이 당화반응에 노출되면 산화되기 쉬워 혈전이 많이 발생합니다.

당화 반응에 따라 LDL 콜레스테롤이 나쁜 콜레스테롤로 바뀌는 것으로 보여집니다.

당화반응을 예방하려면?혈관 건강을 위해서는 탄수화물을 줄여야 합니다!그럼 당화 반응을 예방하기 위해서는 과연 어떻게 하는 것이 좋은 것일까요.

당화 반응은 고혈당 상태에서 잘 나타나기 때문에 탄수화물, 당류의 섭취를 줄이는 것이 매우 중요합니다.

닥터 유가 채널A 체신방송 때 강조한 내용도 바로 혈관 건강을 위해서는 탄수화물을 줄여야 한다는 겁니다.

과거 의학계에서는 혈관 건강을 위해 지방, 콜레스테롤 섭취를 줄이는 것이 강조되었으나, 최근에는 지방, 콜레스테롤보다 탄수화물, 당 섭취를 줄이는 것이 중요하다고 생각하고 있습니다.

닥터 유가 알려주는 혈관건강법01. 그래서 혈관 건강을 위해서 평소에 탄수화물, 당 섭취를 줄이는 것이 중요하고

02.sdLDL(Small dense LDL) 검사상 작고 단단한 LDL이 많으신 분(type B)이라면 보다 엄격한 당 관리가 필요합니다.

[삼성역내과] 닥터유내과에서는 <일반 콜레스테롤 검사>및 <sd LDL 검사>가 가능하오니 평소 혈관건강에 관심이 있으신 분은 참고하시기 바랍니다.[삼성역 내과] 닥터유 내과 & 기능의학센터 서울시 강남구 영동대로 416 KT&G 사옥 지하 1층 삼성역 2번 출구 100m ☎ 02.3484.7575

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